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避免beplay官网下载app健身误区
作者:   发布于:2015-08-20 15:50:22   点击量:

     随着健身理念的深入人心,越来越多的人热衷于健身锻炼,beplay官网下载app这种辅助设施成为了人们的首选。但是工作压力的增加,一般坚持使用beplay官网下载app锻炼超过3个月的寥寥无几。有人说工作太忙,没有时间健身;有人嫌练起来太枯燥,缺乏趣味性;还有人练了几天没有效果就不想练了。这些现象实际上反映了人们在购买和使用beplay官网下载app方面的误区。

    一、beplay官网下载app功能越多越好。
    人们购买beplay官网下载app首先关注的当然是它的功能。多功能beplay官网下载app一般来说比较受欢迎,它将多种健身功能融为一体,如在一台beplay官网下载app上可以跑步、划船、骑车等,比单一功能的beplay官网下载app更有趣味性,又可以照顾到家庭成员的不同需求。那么,beplay官网下载app的功能是越多越好吗?专家告诉我们,由于目前城市居民居住空间相对狭小,beplay官网下载app的体积不宜过大,几十种功能综合在一台beplay官网下载app上,有可能会使其舒适程度受到影响。因此,beplay官网下载app并非功能越多越好。而且,目前市场上一些所谓的多功能beplay官网下载app实际上只是同一种功能通过多种练习方法来实现,购买时需注意区分。
    二、买beplay官网下载app回家,锻炼“暴饮暴食”
    很多人刚把beplay官网下载app买回家的时候。就猛练一气。过了新鲜感就把beplay官网下载app扔到一边,半年也不碰一下。如此这般,怎么会有好的效果呢?beplay官网下载app必须科学地使用,不仅要勤练,还要针对个人情况,每次练习达到一定的活动强度,才能有锻炼效果。


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